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 肩こり 腰痛 水分不足 水分補給 整体 奈良市 まさき鍼灸整骨院
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こんにちは!
皆さん、水分補給はしっかりとできていますか?
水は体温調節や老廃物の排出など、とても大切な働きをしてくれます。身体の水分が不足してしまうと、このような機能が低下してしまい、血流が悪くなり、肩こりや腰痛を引き起こすのです。
あまり汗をかかないからと思っていても、寝ている時など、意外に汗をかいているものなのです。
しっかりと水分補給をして、健康な身体作りをしましょう。

感染症対策にもしっかりと取り組んでいます。


2020年6月30日(火)

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