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肩こり 腰痛 水分不足 水分補給 整体 奈良市 まさき鍼灸整骨院 |
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投稿： |
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こんにちは！ 皆さん、水分補給はしっかりとできていますか？ 水は体温調節や老廃物の排出など、とても大切な働きをしてくれます。身体の水分が不足してしまうと、このような機能が低下してしまい、血流が悪くなり、肩こりや腰痛を引き起こすのです。 あまり汗をかかないからと思っていても、寝ている時など、意外に汗をかいているものなのです。 しっかりと水分補給をして、健康な身体作りをしましょう。 感染症対策にもしっかりと取り組んでいます。 |
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2020年6月30日（火） |
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