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 ストレッチ 整体 奈良市 まさき鍼灸整骨院 女性院長
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皆さん、こんにちは。
近畿も梅雨入りしましたね☔観測史上最速だとか…
雨が続くと、気分もどんより。気分転換に散歩に出かける事もできませんね。
だからといって家でジッとしていては、身体はなまるばかり。
鍛えた筋肉も使わなければ2日で戻ってしまうそうです。
無理な筋トレをしなくても、ストレッチや姿勢の意識で筋肉は鍛えられます。
毎日少しでも良いので、コツコツと取り組んでみましょう。

当院は感染症対策にもしっかり取り組んでいます。


2021年5月17日(月)

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