ストレッチ 整体 奈良市 まさき鍼灸整骨院 女性院長 |
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皆さん、こんにちは。 近畿も梅雨入りしましたね☔観測史上最速だとか… 雨が続くと、気分もどんより。気分転換に散歩に出かける事もできませんね。 だからといって家でジッとしていては、身体はなまるばかり。 鍛えた筋肉も使わなければ2日で戻ってしまうそうです。 無理な筋トレをしなくても、ストレッチや姿勢の意識で筋肉は鍛えられます。 毎日少しでも良いので、コツコツと取り組んでみましょう。 当院は感染症対策にもしっかり取り組んでいます。 |
2021年5月17日(月) |
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