エアコン 冷え だるい 奈良市 整体 まさき鍼灸整骨院 |
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皆さん、おはようございます。 毎日暑い日が続き、エアコンが欠かせなくなってきましたね。 寝る時にも点けっぱなしという方も多いと思いますが、寒いと感じていなくても、身体は意外にも冷えています。 手首や足首にレッグウォーマーやサポーターなど(締め付けない、ゆるめの物)をはめて寝るだけでも違いますよ。 よく靴下を履いて寝る方がいますが、指先まで覆ってしまうと、放熱ができなくて循環が悪くなってしまうので、指先は出しておくことをお薦めします。 当院は感染症対策にもしっかり取り組んでいます。 |
2021年7月12日(月) |
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