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 冷え性 むくみ 整体 奈良市 まさき整骨院 女性院長
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皆さん、こんにちは。
寒さが一層厳しくなってきましたね。
寒くなると、就寝時に靴下を履いている方も多くいらっしゃると思いますが、寝ている間は足裏から汗を出して体温調節しているので、足を完全に覆ってしまうと熱がこもってしまい、うまく体温調節できなくなります。
汗をかき過ぎると、体内の熱を過剰に放出してしまうため、逆に冷えてしまうことも(・・;)
どうしても冷えが気になる方は、レッグウォーマーをつけることをおススメします。
整体で身体の歪みを整えることでも、血液循環が良くなり、冷えの解消につながりますよ。


当院は感染症対策にもしっかり取り組んでいます。



2021年12月15日(水)

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