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　コロナ疲れ　おうち時間　ストレッチ　奈良市　整体　まさき整骨院
投稿：
皆さん、こんにちは。
まだまだ寒い日が続いていますが、体調は大丈夫でしょうか？

コロナもどんどん酷くなるばかり…
お子さまが休校や休園になっている方も多いのではないでしょうか？
もう、どうしていいのかわからないですよね(´；ω；`)
外出もままならないという方、おうちでもできる簡単なストレッチをして、少しでもお身体が楽になるよう心がけてくださいね。
手首、足首が重要です！！


当院は感染症対策にもしっかり取り組んでいます。
2022年1月28日（金）

　脳疲労　スマホ依存　自律神経　整体　奈良市　まさき整骨院
投稿：
皆さん、おはようございます。
最近、睡眠を取っているのに、疲れが取れていないなと感じることはございませんか？
それは、脳が疲れているのかもしれません。
スマホが手放せなくなった現代、スマホ依存による「脳疲労」が増えているようです。
脳疲労を回復させるには、バランスの良い食事、適度な運動、入浴で体を温めることで、質の高い睡眠を取ることが大切です。
時にはスマホを置いて、ボーっとする時間を作ってみてはいかがですか？


当院は感染症対策にもしっかり取り組んでいます。
2022年1月20日（木）

　頭痛　偏頭痛　整理痛　整体　奈良市　まさき整骨院　女性院長
投稿：
皆さん、　おはようございます。
毎日、本当に寒いですね。
明日は大学の共通テストですが、これから中学、高校の受験を控えているお子さまも多いのではないでしょうか？
偏頭痛や整理痛で悩まれている方、受験の大事な時に、そんな症状が出ると困りますよね。
日頃からの整体によるお身体のメンテナンスで、その症状は改善されます。
受験まではあと少しですが、少しでもその痛みを和らげたい方、ぜひ当院にご相談ください。


当院は感染症対策にもしっかり取り組んでいます。
2022年1月14日（金）

　奈良市　整体　まさき整骨院　女性院長　
投稿：
皆さん、あけましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願い致します。

年末年始は、どのように過ごされましたか？
ゆっくりと身体を休めることはできましたでしょうか？

当院は本日より通常診療となりますが、あいにく、今週と来週はご予約がいっぱいです。
ご予約希望の方は、なるべく早くお問い合わせください。


当院は感染症対策にもしっかり取り組んでいます。
2022年1月5日（水）

　奈良市　整体　まさき整骨院　年末年始休診
投稿：
皆さん、おはようございます。
毎日、本当に寒いですね(>_<)

今年も残すところ、あと3日となりました。
やり残したことはありませんか？
当院は、明日から年明け4日までお休みをいただきます。
1月以降のご予約をお急ぎの方は、「エキテン」のネット予約をご利用ください。

来年もどうぞよろしくお願い致します。


当院は感染症対策にもしっかり取り組んでいます。
2021年12月29日（水）

　整体　奈良市　まさき整骨院　女性院長　
投稿：
皆さん、おはようございます。
寒い日が続いていますが、体調は大丈夫でしょうか？
明日からは大寒波が予想されていますし、不要不急の外出は控えた方が良さそうですね。
寒くなると、つい肩に力が入り背中が丸くなりがちだと思いますが、気づいた時は、ストレッチを心がけてくださいね。


当院は感染症対策にもしっかり取り組んでいます。
2021年12月25日（土）

　奈良市　産後　骨盤矯正　整体　まさき整骨院　女性院長
投稿：
皆さん、こんにちは。
産後の骨盤矯正と聞いて、少し怖いイメージを持たれている方もいらっしゃるかと思いますが、当院の施術は仰向けに寝ていただき、ソフトなタッチでの整体ですので、安心して受けていただけます。
うつ伏せで腰を圧迫したり、足を引っ張ったりすることは致しませんので、ご安心ください。


当院は感染症対策にもしっかり取り組んでいます。
2021年12月21日（火）

　冷え性　むくみ　整体　奈良市　まさき整骨院　女性院長
投稿：
皆さん、こんにちは。
寒さが一層厳しくなってきましたね。
寒くなると、就寝時に靴下を履いている方も多くいらっしゃると思いますが、寝ている間は足裏から汗を出して体温調節しているので、足を完全に覆ってしまうと熱がこもってしまい、うまく体温調節できなくなります。
汗をかき過ぎると、体内の熱を過剰に放出してしまうため、逆に冷えてしまうことも(・・;)
どうしても冷えが気になる方は、レッグウォーマーをつけることをおススメします。
整体で身体の歪みを整えることでも、血液循環が良くなり、冷えの解消につながりますよ。


当院は感染症対策にもしっかり取り組んでいます。
2021年12月15日（水）

　奈良市　　整体　まさき整骨院　年末年始　休診のお知らせ　
投稿：
皆さん、こんにちは。
今日は本降りの雨ですね☂

当院は、12月30日㈭～1月4日㈫まで、お休みとさせていただきます。
ご理解、ご了承のほどお願いいたします。
新年は1月5日㈬から通常営業致します。
年末のご予約が埋まりつつありますので、お早めにご予約下さい。


当院は感染症対策にもしっかり取り組んでいます。
2021年12月7日（火）

　冬　乾燥　　小じわ　お肌のお手入れ　美顔パック　奈良市　まさき整骨院　女性スタッフ
投稿：
皆さん、おはようございます。
12月に入り、寒さも一層厳しくなってきましたね。
冬は空気が冷たく乾燥しているので、お肌の乾燥も気になっていませんか？
当院では、お顔のパックもしております。
シートパックに微弱電流を流すことにより、お肌の表面だけでなく、奥まで浸透しやすくなります。
これからますます乾燥が気になる季節。
ぜひ当院の美顔パックをお試しください。
初回は特別価格にてご案内しています(^^♪


当院は感染症対策にもしっかり取り組んでいます。
2021年12月3日（金）

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