奈良市 　整体　めまい　頭痛　冷え性　生理不順　妊活整体　骨盤矯正　腰痛　肩こり　まさき整骨院　
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　身体の歪み　メンテナンス　整体　整骨院　奈良市　まさき鍼灸整骨院
投稿：
おはようございます。
皆さん、お身体の調子はいかがですか？身体の歪み、気になっていませんか？
『座るとき、つい足を組んでしまう』『靴下が片側ばかり回る』なんて方も多いはず。日常の立ち方・座り方・歩き方など、無意識のクセから歪みが出てくるのです。
痛いから整骨院ではなく、痛みが出る前に継続的なメンテナンスをお奨めします。

感染症対策もしていますので、安心してお越しください。
2020年6月18日（木）

　産後　産後ケア　骨盤矯正　リラックス　メンテナンス　整体　奈良市　女性院長　まさき鍼灸整骨院
投稿：
こんにちは。
出産を終えたママさん、産後の骨盤矯正がとても大切なことをご存知ですか？
多くの人は、広がった骨盤を戻すためだけだと思いベルトを締めているでしょうが、正しい位置に戻してから締めることが必要です。
骨盤が広がることで内臓の位置が下がる→身体のバランスが悪くなる→痛みやしびれの症状が出てくることがあるのです。
産後1年以上経過すると元に戻すことが難しくなってくるので、なるべく早い治療が大切です。
産後のママさんは何かと忙しく、なかなか自分のことに時間をかけることができないでしょうが、早めのケアをお奨めします。リラックスにもなりますよ。

感染症対策にもしっかり取り組んでいます。
2020年6月15日（月）

　授乳　肩こり　腰痛　楽な座り方　まさき鍼灸整骨院　奈良市　女性院長
投稿：
皆さん、おはようございます。
突然ですが、現在授乳中だというママさん。普段どこに座って授乳していることが多いですか？ソファーやベッドという方が多いのではないでしょうか？授乳後、腰や肩が疲れるなんてことはありませんか？ソファーやベッドは腰が沈み込むので疲れやすいのです。座り方を変えるだけで楽にりますよ。
床であぐらをかき、お尻の下にクッションなどの端を少しかませて、骨盤を立てるように座ります。この時、壁にもたれてもOK。そして赤ちゃんは縦抱きにします。首が座っていなくても、しっかり支えてあげれば大丈夫。実は赤ちゃんも、この方がおっぱいを飲みやすいんです。
ぜひ試してみてくださいね。
その他、お身体の事で気になることがあればご相談ください。

感染症対策にもしっかり取り組んでいます。
2020年6月13日（土）

　腰痛　肩こり　膝の痛み　しびれ　鎮痛剤に頼らない　身体のメンテナンス　全身整体　奈良市　まさき鍼灸整骨院
投稿：
おはようございます。
皆さん、腰や肩、膝など、痛みのあるところはございませんか？そして、その痛みを薬でごまかしていませんか？
辛い痛み、つい鎮痛剤に頼ってしまいがちですが、それは一時的なもので根本的な改善にはなっていません。
身体の歪みが原因の場合、その歪みを整えることで、痛みやしびれが改善されていきます。
月に1～2度のメンテナンスで、薬に頼らない身体作りをしましょう！

感染症対策にもしっかり取り組んでいます。
2020年6月11日（木）

　頭痛　肩こり　冷え性　体質改善　セルフケア講座　整体　奈良市　まさき鍼灸整骨院　女性院長
投稿：
皆さん、こんにちは！
当院では、本来の自己治癒力を自分で高める『セルフケア講座』を行っています。
普段の姿勢を見直し、正しい呼吸をすることで、身体の様々な不調が改善されていきます。
お悩みやご相談のある方は、お気軽にお問い合わせください。

感染症対策もしていますので、安心してお越しください。
2020年6月10日（水）

　梅雨　頭痛　めまい　耳鳴り　低気圧　気象病　整体　メンテナンス　奈良市　まさき鍼灸整骨院
投稿：
皆さん、こんにちは。
今週はいよいよ梅雨入りするようですが、体調に変化はございませんか？
『雨の日は頭が痛い』『梅雨の時期になると古傷が痛む』など、天気によって体調に影響が出る方もいるのではないでしょうか？
そんな時は整体が効果ありなんです！！
低気圧によって乱れた自律神経を整えることで、その症状が緩和されます。
日頃からメンテナンスしておくことで、天候に左右されない身体になっていきますよ。

感染症対策にもしっかり取り組んでいます。
2020年6月9日（火）

　乾燥　小じわ　ほうれい線　美白　リフトアップ　美顔パック　奈良市　まさき鍼灸整骨院
投稿：
皆さん、おはようございます。
今日は『究極の美顔パック』をご紹介します。
整骨院で美顔パックと聞いて驚かれる方もいるでしょうが、アキュスコープという機械を使った美顔パックがあるんです。
肌のくすみ、たるみ、むくみなどが気になっている方、ぜひ試してみてください。小じわ、ほうれい線がスッキリ！！リフトアップ効果抜群です。

感染症対策にもしっかり取り組んでいます。
2020年6月6日（土）

　肩こり　腰痛　頭痛　倦怠感　奈良市　整体　まさき鍼灸整骨院
投稿：
皆さん、こんにちは。
自粛が解除され、会社や学校に通い始めている方も多いと思いますが、ずっとstay homeだった生活リズムがまた変わり、体調を崩している方はいらっしゃいませんか？
肩こり・腰痛・頭痛・何となく全身がだるいetc...
整体で心も身体もリフレッシュしませんか？

感染症対策にも取り組んでいますので、安心してお越しください。
2020年6月5日（金）

　乳児湿疹　便秘　赤ちゃん整体　まさき鍼灸整骨院　奈良市
投稿：
皆さん、おはようございます。
少し前までは、朝晩涼しく過ごしやすかったのに、6月に入り急にムシ暑くなってきましたが、お変わりありませんか？梅雨入りも、もうすぐという感じですね。
暑くなり汗をかく季節になると、赤ちゃんの乳児湿疹がさらに気になるママさんも多いのではないでしょうか？でもその乳児湿疹、整体で改善されることをご存知ですか？整体により便秘が解消され、毒素を出してくれることでお肌の調子も良くなってきます。また、免疫力や治癒力も高めてくれますよ。

感染症対策にも、しっかり取り組んでいます。
2020年6月2日（火）

　膝の痛み　整体　奈良市　まさき鍼灸整骨院
投稿：
皆さん、おはようございます。
膝が痛くてお悩みの方はいらっしゃいませんか？
病院で診察を受けると、湿布や痛み止めを処方されることがほとんどだと思いますが、これだけでは根本的な改善にはなっていません。また、歩行に不安があるとサポーターをされる方が多いと思いますが、実はそれは周りの筋肉を固めてしまい、どんどん自分の筋肉を使わなくなってしまうので逆効果なのです。
整体で調整することで、少しずつ改善していきませんか？
今からでも筋肉は鍛えられます！！

感染症対策もしていますので、安心してお越しください。
2020年6月1日（月）

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