奈良市の整体なら 女性院長によるソフトで安心な無痛整体 【まさき鍼灸整骨院 奈良市五条西1-17-8-103】
ホーム > セルフケア講座

セルフケア講座

セルフケア講座 呼吸と姿勢を整える
〜本来の自己治癒力を自分で高める〜


姿勢と呼吸で身体が変わる!!本来の自己治癒力を自分で高める

今までの姿勢をリセットし、正しい呼吸を中心にやさしいタッチで身体をゆるめるセルフケアの講座です。身体がゆるむと痛みもなくなり、身体が軽くココロも軽くなります。

お身体のクセを正すと、慢性のひどい肩こり・冷え性・頭痛・便秘などのつらい症状の改善にも繋がり、睡眠の質が良くなり、深く眠れ朝もスッキリ起きられるようになります。プロに学ぶ、簡単本格技を学んでみませんか?


ご自身の身体のクセを知る事で、普段の姿勢などを見直し、正しい動きが出来る身体作りを目指します。今までさぼっていた筋肉を目覚めさせましょう!


効果の出せるポイントをしっかりお教えしますので、少しの違和感なら自分でケア出来るようになります。ご夫婦や親子ペアでのご参加も大歓迎です♪

気になる事・お悩みの相談もできますよ。まずは、お気軽にお問い合わせください。



セルフケア講座

セルフケア講座


<日時>   平日2時〜(※他のお時間ご希望の方も相談に応じます)

<受講内容> 自分でできる簡単セルフケア、正しい呼吸法と姿勢の指導など。

<講師>   正木香菜子(まさき鍼灸整骨院院長)

<受講>  お一人3000税別)45分程度

<定員>   3名

<服装>   動きやすいズボンなどの普段着でお越し下さい。(スカート不可)



  • ※こちらは、セルフケアのコースになり整体ではありません。

完全予約制となります。


ご希望の方は、お電話でご予約下さい。


予約・お問い合わせはコチラ
п@
0742-51-7893


9:00−12:00






×
×
15:00−19:30



×

×
×
×
◆休診日:日曜・祝日 (木・土の午後)

※完全予約制


まさき鍼灸整骨院
〒630-8034 奈良県奈良市五条西1-17-8-103
0742-51-7893

Copyright (c) All Rights Reserved.